Essentials di AVEA copre i nutrienti di cui la maggior parte delle persone è carente, in una bustina al giorno. Riunisce i sei che le diete moderne trascurano più spesso, ovvero la vitamina D3, la K2, il magnesio, lo zinco, l’omega-3 da alghe e un complesso B completo e metilato, ciascuno nella forma che il corpo assorbe meglio, così puoi colmare le lacune più comuni senza destreggiarti tra uno scaffale di flaconi.
Cosa lo rende diverso
È una base curata, non una compressa sintetica da 30 ingredienti. La maggior parte dei multivitaminici usa forme economiche che si assorbono male, l’ossido di magnesio, l’acido folico semplice, l’omega-3 dal pesce o del tutto assente, e infila nutrienti che ottieni già dal cibo. Essentials fa il contrario: include solo le sei categorie di cui c’è davvero carenza, nelle loro forme biodisponibili, il magnesio come bisglicinato, le vitamine del gruppo B metilate, l’omega-3 da alghe anziché da pesce e persino la vitamina D3 da fonte vegetale, così l’intera formula è vegana. I nutrienti sono inoltre scelti per agire insieme: la vitamina D ha bisogno del magnesio per attivarsi e della K2 per indirizzare il calcio verso le ossa, perciò sono dosati come un set. Quattro capsule, una bustina, nessun portapillole.
In cosa ti aiuta
- Un sistema immunitario più forte e resilienza tutto l’anno
- Normale metabolismo energetico e meno stanchezza
- Funzione cerebrale e vista, dall’omega-3 da alghe e dalle vitamine B attive
- Ossa forti e normale funzione muscolare
Cosa contiene (per bustina giornaliera da 4 capsule)
- Olio di alghe (life’s OMEGA) 1000 mg, che fornisce 300 mg di DHA e 150 mg di EPA
- Magnesio (come bisglicinato) 125 mg
- Vitamina D3 (vegana) 50 µg (2000 UI)
- Vitamina K2 (menachinone-7) 100 µg
- Zinco (come picolinato) 4,8 mg
- Complesso B metilato: B1, B2, B3, B6 (come P5P), B5, B7, folato (come metilfolato) e B12 (come metilcobalamina)
- Capsule vegane, senza riempitivi superflui
La scienza
Le lacune sono reali e diffuse: circa il 40% degli europei ha livelli bassi di vitamina D, la maggior parte degli adulti è carente di magnesio e la vitamina K2 è uno dei nutrienti più spesso sotto-integrati in assoluto. Ciò che rende Essentials efficace è che le colma con forme che il corpo può utilizzare, dosate come un set interdipendente. La vitamina D3 è il precursore che il corpo converte (nel fegato, poi nel rene) in calcitriolo, l’ormone attivo che accende le cellule immunitarie e l’assorbimento del calcio, ma questa conversione dipende dal magnesio, ed è per questo che un magnesio basso frena la vitamina D per quanta ne assuma. Una volta che la D spinge il calcio nel sangue, la vitamina K2 attiva l’osteocalcina, la proteina che lega quel calcio nelle ossa, e la proteina Gla della matrice, che lo tiene fuori dalle arterie, così i tre funzionano come un’unica catena anziché come tre nutrienti separati. L’omega-3 da alghe fornisce DHA ed EPA come molecole già pronte che costruiscono le membrane cellulari e si convertono nelle resolvine che spengono l’infiammazione, ricavate dalle alghe da cui i pesci lo ottengono, quindi senza i contaminanti marini. Le vitamine del gruppo B sono fornite già metilate, nelle forme coenzimatiche attive, così entrano direttamente nelle vie dell’energia e dei neurotrasmettitori invece di richiedere la conversione enzimatica per cui gran parte delle persone porta varianti genetiche. Lo zinco agisce come cofattore strutturale all’interno di centinaia di enzimi che governano la difesa immunitaria e la divisione cellulare.
Come assumerlo
Assumi tutte e quattro le capsule di una bustina al giorno con acqua, idealmente dopo un pasto. Se preferisci, la capsula di magnesio puoi assumerla la sera per il rilassamento.
Si abbina bene a
La base quotidiana per qualsiasi routine. Abbinalo al Collagen Activator per comporre la Skin Glow Routine, oppure aggiungilo all’NMN e al Booster per una routine completa della longevità.
Buono a sapersi
Vegano, compresa la vitamina D3 di origine vegetale. Testato secondo la Cologne List per gli sportivi. Prodotto in stabilimenti svizzeri certificati GMP, con ogni lotto testato in maniera indipendente.
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