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Longevity Content

Author: Sophie Chabloz

Precursori del NAD+ a confronto: NMN, NR, niacina, NAM

Sophie Chabloz on July 30, 2026

NMN, NR, niacina e NAM a confronto: dove entrano nella via di recupero, cosa dicono le prove e quale ha senso oggi in Italia.

NMN liposomiale vs NMN in capsule: evidenze sulla biodisponibilità

Sophie Chabloz on July 30, 2026

Cosa fa davvero la formulazione liposomiale, cosa dice la letteratura sull’NMN e perché l’NMN in capsule funziona per la maggior parte.

Sicurezza a lungo termine dell’NMN: cosa mostrano 10 anni di ricerca

Sophie Chabloz on July 30, 2026

Cosa mostrano i dati sulla sicurezza dell’NMN dal 2016 a oggi, dove restano le lacune e chi dovrebbe essere prudente.

Il momento migliore della giornata per assumere NMN (e cosa dice la scienza)

Sophie Chabloz on July 30, 2026

Qual è il momento migliore per assumere l’NMN secondo la cronobiologia del NAD+, se a stomaco vuoto o con i pasti, e cosa evitare.

Come misurare i tuoi livelli di NAD+ (intracellulare vs sangue)

Sophie Chabloz on July 30, 2026

Come misurare il NAD+ nel modo giusto: perché conta quello intracellulare, come funziona il dried blood spot e come fare un test basale.

Terapia NAD+ endovenosa vs NMN orale: quale funziona davvero

Sophie Chabloz on July 30, 2026

Cosa fa il NAD+ endovenoso nel sangue, perché la ricarica in vena non è ciò che sembra e come si confronta con l’NMN orale su costo ed effetto.

Biogenesi mitocondriale: il caso di resveratrolo + pterostilbene + CoQ10

Sophie Chabloz on July 30, 2026

Come resveratrolo, pterostilbene e ubiquinolo sostengono la biogenesi mitocondriale tramite la via PGC-1alpha e perché agiscono insieme.

Inibizione del CD38 e apigenina: perché è importante per il NAD+

Sophie Chabloz on July 30, 2026

Cos’è il CD38, perché consuma più NAD+ con l’età e come l’apigenina lo inibisce: il meccanismo, le prove e le indicazioni pratiche.

NAD+ Decline and How to Restore It: A Complete Guide

Sophie Chabloz on July 30, 2026

What NAD+ does, why it sits at roughly half by age 50, and which interventions to raise it actually have evidence behind them. The mechanism and the data.

Declino del NAD+ e come ripristinarlo: una guida completa

Sophie Chabloz on July 30, 2026

Cosa fa il NAD+, perché a 50 anni è già dimezzato e quali interventi per aumentarlo hanno prove reali. Il meccanismo e i dati, senza promesse.

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